素质拓展感悟
刘喆
晴空万里的一天，就是有点热。今天我们18、19的同学去了园博园开展了素质拓展活动。素质拓展活动能帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。不求素质拓展活动的活动有多少，只求增进我们的感情和我们能动学院师生的凝聚力。但一天的素质拓展活动下来就一个字——累。但是也可以说这一天是充实的。
本来约定好早上8:30在门口集合，结果几名同学走错了，耽搁了一段时间，使得行程安排发生了变动。当然计划赶不上变化，如果没有这些变动，今天又会怎么样呢？经过等待，我们全员到齐，按照顺序依次报数分好组后忙碌的一天开始了。很荣幸我们是一组，我们组名东风组——东风快递，使命必达。成为了一组，我们有信心成第一。我们的组长是唯一的一位女组长，优秀。教官给组长下达任务后，我们组第一个出发去进行挑战任务，素质拓展归拓展，不能忽视沿途的风光，拍照留念不能少。刚开始就遇到了一个小孩，好可爱，拍照留念，这既是任务也是活动变得有趣起来。不过教官是真的刁钻，这些照片中的景物真隐蔽，来回转，对于方向感不强的我来说这真难。除了眼尖一点，运气也是必不可少的。我们一路发现了好多，搜寻的目标照片总是在不经意间他就出现了。本想着教练团队挺好找的，毕竟已经知到了位置，但仔细一看，好大一片区域里找一个人真不容易。教练也是，居然还想藏起来。第一个项目我们完成得很顺利，我们前面几个人分散站位，每个人积极出谋划策，这项任务我们配合的很好，这与我们的凝聚力和队长的智慧密不可分，成绩远超上一组。我们是最棒的。
最不能容忍的是第二个项目，我们的逻辑没有违反规定，但教练就是说不行，现改规则，教练通融一下不行吗。我们组的成员都好强，对于此项目马上得出了解决方案，现代技术的应用也很到位。我们没想到的是自己一路上几乎把所有景点都遇到了，而我们并没有刻意的去找。拍完照发现背景就是我们要找的位置，是不是很神奇。临近中午，我们奔跑在湖边，继续着任务。说实话，有几个同学的性格是我不喜欢的，感觉和我的性格比较冲，有时也会闹点不愉快，尤其是我很讨厌有人拽我的衣服拉我。但毕竟一个组，相互的理解是必须的。我们会最后还是玩得很愉快。本来计划是十二点多就可以吃饭的，结果以为延时拖到了一点半，许多人早饭也没吃，又加上午饭吃的晚，真的是饿到昏厥。有同学真是有先见之明你，看来是知道吃不饱还带了泡面，秀儿。对于自己只靠一条鱼过活，还喝了一瓶水，饿过了什么都不想吃。本来想着还能坐船，结果梦醒了，没有。记得任务中有两只鹅，我很怀疑它在农家乐的厨房后面，怎么找都没找到，真想找到后炖了它。中午自然没有了午休时间，同学们也只是在聊天中消磨时间，眯一会对于下午的活动还是很不错的。在湖边欣赏湖岸风景，吹着凉爽的风，很是惬意。
在一天的任务中，我学到了很多，自己的社交能力又有了提升，自己能在任务中贡献自己的一份力量，素质拓展活动的所有任务都是基于团队活动，每个人在团队中发挥自己的作用。在社会中，没有人能单独成功，我们都需要团队，我们总会看到一个人力量的弱小。下午我们进行的游戏感觉队长一人承包了，这是绝对的欧洲玩家，其他人就是非洲大酋长，队长的运气太好了，在纸牌游戏中一找一个准，我们一起制定的策略应用的很好，实现完美的逆袭。印象最深的是我们所有人通力合作翻阅4.2米高的墙，每个人都不容易。有人甘愿在最底下当地做底座，甘愿被人踩，在上面拉人的同学他们用自己最大的力量把同学带上去，他们都是最棒的。被拉上墙的同学，他们足够的信任自己的同学，彼此的信任。现在的我们，未来的职场精英，我们在以后有能遇到多少值得如此信任，值得付出的人。
这一次的素质拓展是我第一次参加，我会永远记住，这是人生中经典的一堂课。以后的每一天都是元气满满的一天。
园博园一日游
魏殿齐
10月27日，星期天啊，能动学院又给我们准备了活动——团建活动。在几天前知道有这个活动的消息时，我的内心是拒绝的，我的周末啊，我还想睡懒觉啊，还有就是我大一的时候参加过类似的活动，估计“套路”都是一样，到地方后果不其然一样的“套路”。不一样的就是我们这次是和大一的新生一起参加，大二学长学姐和大一学弟学妹一起玩，聊聊天也还行，不过这次活动有些地方我还是要吐槽的。
OK，时间来到星期天的早上七点，我睡眼朦胧（刚被闹钟吵醒），内心在挣扎，我好困啊，不想起床，要不今天就不去了，疯狂挣扎，还是起来了。话不多说，简单收拾一下，和刘喆一块出发。八点半，我们的人差不多都到齐了，就是有几个大一的迷路了，哎，我也是醉了，在学校门口也能迷路，也不怪他们，毕竟他们还没来过园博园，带队教练也“惩罚”了他们，让他们表演节目，挺逗的。人员到齐，团建活动正式开始，带队教练先是给我们随机分成了五个小组，让我们想队名，想口号，还要在所有人前面喊出来。我所在的小组是第二组，组员共十三人，组长是宣传部部长张伟鹏-张部长。最近，张部长中了抖音上一个梗的毒，就给我们小组取名山药组，我们的口号是谢谢妈妈，妈妈真好。
人到齐了也分好组了，我们上午的活动正式开始了。教练说我们上午做的是定向（嗯，听着挺高端的），简单来说就是寻景寻人拍照、找NPC做任务得积分。首先我们拿到地图，分析一下路线，张部长提议我们从最远的一号点位开始，这样就能成功避开所有队伍的拥挤，我们一致同意，可是我们后来发现二三四点位在前面，导致我们做完一号点位的任务还得返回，走了很多“冤枉路”。不过，我们做任务还是很快的，队员们的想法很是“天马行空”，尤其是张部长在一号任务点任务，张队长高中时玩过，就是用一张A4纸剪成一个圈，可以让我们所有人一起穿过去，张队长很厉害一次实验后，就成功了。随后我们就原路返回去做其他任务点的任务，在途中我们队员们的洞察力还是很好的，总是能发现在角落里的指定景点，所以最后的时候，虽然我们任务的积分不高，可我们景点找的比较全，还有就是，我们所有的队伍都在五号点集合，但五号任务有点困难，而且截止时间快到了，我们就商量了一下放弃五号任务去“刷小孩”——找两岁及以下的小孩合影。因为五号点在湖边，又是周末，所以小朋友比较多，我们进入了刷分模式，功夫不负有心人，我们在最后的积分不是倒数第一，别问到底是多少，问就是倒数第二。
上午的活动都结束了，累成狗，可算是到了午饭时间。别的先不说，我们可算是能坐一会了，走了一上午没停。吃饭是我不得不吐槽的，菜太少了，我们这一桌菜还没上完就已经清了三个盘子了，还有就是那个菜，哎，我只能说还可以，能吃，那个土豆炖鸡我都没看见几块肉。倒是馒头米饭管饱，确实只吃馒头米饭也能吃饱。吃完饭教练还问吃的怎么样，我都不想回答他，他竟然还说这一桌三百元，我滴天，三百块钱吃点啥不好，就吃了点这东西，无语了。
下午的还是做游戏，做完游戏爬墙，和去年差不多，第一遍做可能还有点感触，再来一遍就有些无味了，就说爬墙吧，不用任何东西让所有人都爬上三四米高的垂直的铁板墙，就是搭人体金字塔，大家齐心协力，共同完成了，第二遍也还是由成就感的。到这今天一天的活动就全部结束了，最后一起合影留念，教练还让我给他们打了一波广告？
经过一天的活动，来总结一下就是累，从早上七点到晚上六点就午饭时间坐下五十分钟，其他时间都是站着，到最后我的腿已经快站不住了，微信步数两万五，累死了。收获就是和大一新生熟悉了，还有就是活动累但游戏还是挺好玩的，尤其是和同学们一块。对于这次活动能给个三星评价。
素质拓展感悟
张光杰
10月27号周日学院组织我们参加了一个素质拓展活动。要求在八点半之前在园博园东北门处集合，由于和室友睡懒觉习惯了，我们特意定了一个七点的闹钟。起点是伴随着闹铃声我们起床了。在简单的洗漱之后，我和室友一起去餐厅吃了早饭。我们在吃完饭之后从小东门出去了，刚出小东门我们看到了几辆共享单车，但我们都没有选择乘坐，因为我们的时间还非常充足，就把这段路当作散步了（如果知道这天这么累时，我们肯定不这么想）。我们到时才八点十几，但已有不少人已经来了。但不幸的是有几个小学弟小学妹找错门了，他们去了西门，从西门进入了园博园，直到九点时才赶到。
当那几人赶到时，我们已经开始进行第一项项目了。第一个项目是我们大家围成一个大圈，让大家手拉手。更值得注意的是他特地的把女生分到了男生中间每个女生的两边都是男生。这让大家挺害羞的，以至于大家刚开始时十分放不开，但那个教练说今天这里没有男女之分，只有同学、伙伴、兄弟。这使得大家在之后比较放得开了，可以说大家在第一个项目之后关系明显亲近了。
之后他把我们大家分成了五个组，其中我们是第二组，然后她给我们一个旗子让我们每个队伍都要起一个队名并想一个八个字的口号。我们队的队名叫山药队，口号是“谢谢妈妈，妈妈真好”（这源自一个著名的梗，不知道就需要自己查了），这个口号响亮，并且是我们大家都懂得，效果一定好。我们队的标志最终定了杰尼龟，由队长张伟鹏画的，队名由姚丽丽同学题写。
然后，大家进行定向任务。我们队伍决定先进行离起点最远的一个任务，这样就可以避免其他队伍和我们抢任务，同时可以进行一些支线任务。我们在完成了几个支线任务后，终于到达了第一个任务点，但是我们比较占便宜，因为张伟鹏曾经做过这游戏，这时的我们较快的通过了这个游戏。接下来我们又通过了第二关和第三关。但是支线任务明显比主线任务要更好玩，所以大家在玩的忘乎所以的同时忘了时间限制。这使得我们根本没有时间去通过第四关，所以我们直接去了第五关，但我们到达时已经太晚了，只有几分钟的训练时间就要完成一个看起来几乎不可能的任务。在最后的十分钟里，眼看希望渺茫，我们作出了一个艰难的决定，放弃第五关去在这十分钟里，尽可能地去多完成一些支线任务，事实证明这是有效的。公布完结果，我们是第四名，在完成主线任务最少的情况下，我们还不是最后一名，这是值得我们高兴的，但是我们最初制定的的战略就有问题，这使得我们事倍功半。在这之后我们去吃饭，饭菜还算不错，大家也是真饿了（毕竟吃饭时 已 经 快 两 点 了 ）， 所 以 大 家 都 在 响 应 光 盘 行 动 。
吃完饭大约两点半时，我们进行下午的活动，第一项我们就是进行猜卡片，第一项我们指定的战略还是不太适合这个项目，这使得我们很被动。第二次就是翻卡片这就是实力与运气并存的了。我们在赛前进行了充分的准备，这次我们的战略没出问题，但在执行上却出了问题。由于每个人都迫切地想赢，在执行上一度混乱。
下午的第三项活动是每个人都蒙起眼睛，在不可以偷看也不可以说话的同时寻找自己的队友。这一次我们制定了详细的战略，并让每个人牢记千万不要慌，严格按照策略进行。我们的策略是首先队长通过三长两短拍掌让我们知道大体的位置。当大约到位置时，我们每个人都将自己的左手竖起大拇指，队长竖起右手大拇指，通过这个辨别对方是不是自己的队友找到后并由队长进行排列。在这场比赛中，我们不论是战略还是执行上都做的非常好，当然最后的成绩也是非常优秀的。
进行完这一项后，时间已经到达五点了。然后我们进行最后一项逃生墙。这项活动既考验人的体力有考验人与人之间的信任，有利于增进我们之间的默契。最后大家在教练的指导下完成了这项有危险又劳累的活动。
最后大家合影后离开了。在这次的活动中，大家团结一致，秉承着友谊第一比赛第二的观念表现的都挺好的，唯一不足就是教练为了鼓励我们老说一些鸡汤。这本是好的，但是他为了让我们完全相信这些鸡汤，举了一些不恰当的例子，完全驴唇不对马嘴，就像是写作文时硬往上套方法似的。这就显得画蛇添足了。
素质拓展感悟
孙凯
金秋十月，天高气爽，在这个宜人的节气里，我们能动学院迎来了第一次的素质拓展活动。对于我们能动学院来说，这也是继开学典礼后第二次的大一大二年级的联合活动，难得的一次集体出动，兴奋之情自然溢于言表。原本带着放松之情的我，后面发生的事却让我后悔参加这个活动……
活动伊始，我们就状况百出。原本，定于八点三十在园博园门前集合，由于种种原因，部分同学迟到，加上有些同学提前到达，早已进入园区内。所以在集合初期经历了重重困难，耽搁了些许时间，这也因此将教练的原计划打破，我们上午进行了定点打卡活动。当我听到这个消息时，我内心是暗暗有些不屑的，因为我上学期体育课的就是主要任务就是定向运动。我带着一点小骄傲告诉其他人，就是一个看地图打卡而已，非常轻松。正式打卡之前，我们被分成了五个小队，然后，选出了自己的队长，和队名及口号。我们队的队名及其响亮，叫做东风队，其灵感来源于我们祖国的先进武器东风系列，火箭状的logo，以及霸气的队形将我们一队的威风展现的淋漓尽致。
展示完之后，我们领完任务就出发了。当大家在讨论路线时，我默默地看了一眼地图，当时我是懵逼的，这一下子就将我这个定向运动的‘老手’陷入了难题，以前都是在学校里进行打卡，学校的地形在熟悉不过了，可到了园博园，我却变得束手无策。于是，我默默地退出了这一项，负责寻找图片上的一些经典。经过讨论，大家一致决定先去二号任务点，但是也并不是一帆风顺，我们本来打算沿途找一些景点，经过了大约半个多小时，基本没有收获，只留下了和一些老太太的照片。接着，我们的体力出现了状况，园博园之大确实令我们感到绝望，加上平常锻炼确实又少，队伍行进速度整体明显下降。然后，在大家的提议下，我们决定派出两个打头阵的先去侦察，即使很疲惫，我还是自告奋勇出发。我和刘喆先行出发，在前方周围的地方寻找图片上的景点，几经周折，寻找了几个园区后，还是没有收获。就在这时，我们在一个园区面前发现了第一个景点—一个石凳子，难以抑制内心的喜悦，再三确认，最终确认了是图片上的凳子。作为第一个被我们发现的景点，这不仅仅见证着我们之前的努力，同时也让我们这个队伍看到了继续走下去的希望。
几经周折，我们到达了第一个任务点，这个任务点的任务是建设标兵，就是众人齐心协力将一枚弹珠用u型管道传到杯子里，这是对团队整体默契的考验，我们一开始先实验，首试当然以失败告终，接着，队员们不断提出建议，队长有条不紊的指挥，一次次的失败，一次次的不断重新尝试，最终尝试成功，然后是正式比赛，一次过，用时十二秒，非常完美，大家情不自禁的欢呼，一起享受胜利带来的喜悦。大家在经过第一个任务点后，就像开挂了一样，不断找到图片上的景点，极大地鼓舞了士气。紧接着，第二个任务点，传统的摸石过河，一开始大家实验都没问题，但是耗时确实很长，这时，队员们提出，直接摆好三块石头，直接过，在经过裁判的同意后，果然起到了应有的效果，用时最短。然后第三个，第四个任务点，在大家群策群力下不断被攻破，许多景点被找到。在时间的限制下，我们最后只剩终极任务，还有几个景点，我们一致决定，放弃寻找景点，直接进行终极任务。终极任务是七个人站在一张纸上，不能接触地面，将纸反过来，说实话，确实很难，我们采用了各种站立姿势，各种反纸的方法，可效果不佳。教练见状，将参加人数缩减成五人，人数的减少对我们来说是个极大地喜讯了，我们通过背人的方式，轻松地降纸张反过来，虽然最后用时很长，但大家齐心协力，群策群力的过程令人很享受。
到了用餐时间，一上午的而奔波确实让人很疲惫，而我早已饿的前胸贴后背，自然是迫不及待，享受完丰盛的午餐后，临湖而坐，令人心旷神怡，忘记了疲惫。
当然，美好的时光总是短暂的，下午的活动又开始了，下午的活动主要是以脑力为主，第一项是翻纸牌活动，一个人接着一个人的翻，这需要成员之间配合，在大家的讨论下，我们制定了合理的策略，上场的每一个人都要记住自己的牌并提醒下一位，在策略的推动下，游戏进行的顺利，又加上我们的队长欧皇附体，连续抽中正确的纸牌，我们最终取得了两轮的胜利。下一个项目，是蒙眼找到自己的队伍，并排序。这个任务听起来确实是很困难，可又有什么东西能难倒我们团队呢。我们商量好借助地形，大家集体寻找我们场地内的一块由绳子围起来的区域，然后顺着绳子找到对眼，果然，方法非常奏效，达到了预期的目的，我们最终取得了第二名的好成绩。最后的终极任务，是众人爬上四米多高的墙，作为压轴任务，其困难程度不言而喻，而且无任何保护措施，非常恐怖，但是，大家表现出的坚定地决心仿佛这都不是事。队伍里高大的同学充当基座，优先让女同学，体重轻的同学，往上爬，下面有人保护着，上面有人接应着，整个过程行云流水，当我们团队最重的，最高的，在全场的见证下被拉上去时，这一切也就变得没那么可怕了。伴随着最后一名同学被拉上去，整个活动在欢呼雀跃中结束。
本次素质拓展活动给我的感受就是一个字：累。但是也给了我很多收获。我们之所以能取得好成绩，这一切的一切离不开大家的努力，一个好的队伍，离不开好的领头人—我们的队长，离不开我们的队员们，虽然有时候会有分歧，但是我们是一个团队，我们就要不断消化，转化为凝聚力，不断前进。这次素拓让我受益匪浅。
素质拓展感悟
李鹤遥
上周日，能源与动力工程学院组织进行了校外素质拓展活动，诣在加强同学们的团队凝聚力、增进同学友谊。作为活动中的一员，在全程参与过素质拓展活动之后对其有一些感悟。
首先是对于时间观念的把控，原定于早上八点半在园博园门口集合，但直到九点钟所有人员才集合完毕，我虽然没有迟到，但是这次的集合也时刻提醒着我要有时间观念，要有纪律性，因为我们是一个集体，一个人的迟到会使整个团队的活动被拖累，所以一定要严格遵守团队活动的时间纪律。
上午的活动是分组限时在园博园内部定向寻找任务点完成任务；寻找给定照片的拍摄地点再次进行拍照；与各种路人进行合影三项任务。这三项任务主要考验团队的凝聚力、核心人物的领导能力、组内各个人员的分工情况以及执行力、时间统筹能力、对于地图的解读能力以及交际能力。活动正式开始后，我们首先确定了完成任务的路线，并且先通过给定地图与园区整体地图确定了五个任务点大体位置。在活动过程中我发现我们团队的凝聚力很强，都能够互相帮衬、互相鼓励，特别是我们的三个女生跟着我们这些体力都还不错的男生跑了一上午，真的非常辛苦。我还发现我们的一些团队成员能够充分发挥他们在团队中的作用，能够利用一些技术手段来完成任务，比如说我们的池海洋同学能够把给定的照片放在地图APP里从而就能知道那些照片的拍摄地点的具体位置，为我们的按时完成任务节省了大量的时间，这也是我们这一小项任务完成的比其他组要出色的原因；还有我们的赵彤同学，在完成一号任务的时候，能够很快地从网上学会把一张A4纸剪成一个圈的方法并且指导张璐同学剪出正确的形状；另外我们的王泰鸣同学在我们的纸条断了，我们都束手无策时，他善于利用规则的漏洞，用胶棒把纸条重新粘起来帮助大家完成了这项任务，如果不是王泰鸣同学，可能我们这项任务的分就拿不到了。除了团队的凝聚力、队员们的各显神通，最重要的还是我们队员的执行力都非常强，下了什么命令，就会无条件的完成，而且效率非常高，我相信一个有高执行力团队一定是一个优秀的团队。最终在上午的所有任务的综合排名里，我们后来者居上，拔得头筹。
当然，一个团队不可能是完美无缺的，我们团队也存在着一些问题，最突出的问题就是我们对于一些突发事件的处理不是特别恰当，容易在这些时候变得急躁，特别是我在这方面做得不好，在这些时候对队友的态度不是很好，没有选择去完全地信任他们，在这里我需要自我检讨和反省一下。我们团队的这一问题在下午的活动中体现的比较明显。在下午的纸牌游戏里，就出现了许多突发问题例如前一个人没有及时地告诉后面的人关于纸牌的最新情况，导致后面的同学又要花一些时间去再一次进行之前同学的操作，这样就耽误了时间，每每这种事情发生时，看着别的队伍能够顺利进行而我们却停滞不前时，心中的急躁便会油然而生，最后当然我们队的成绩并不理想。事后再次回想当时的状况，如果我们能够静下心来，冷静分析问题可能会有更好的结果，所以在以后的学习生活中，遇到突发事件要沉着冷静地分析问题，充分相信与你的队友、你的搭档，集众人之力攻克难关。
在一天的活动中，令我印象最深刻的就是最后的逃生墙，那堵4.2米的墙是我们这一天的终极任务，所有的队伍化成一支队伍——能动学院，大家众志成城翻。
越这一堵墙。我在最后的活动中充当了基座的角色，所有同学是踩在了我们基座的肩膀上之后才爬了上去。当基座非常辛苦、也非常痛苦，但如果这是真正的逃生墙的外面就是希望，那么基座的肩上扛起来的就是一条又一条即将被拯救的生命。所以，我为我是基座中一份子而感到自豪。当基座轮换时我爬了上去，又充当了另外一个重要角色，那就是把正在攀爬的同学往上拉，我记着当时的我用尽全力，一次次的生死扣扣得非常紧，可能当时非常兴奋，居然也不觉得累，也不觉得疼。
在一天活动结束后，身上的酸痛感、疲惫感逐渐开始出现，我坐在沙子上，望着长清湖和那座五彩斑斓的摩天轮，回想这一天的素质拓展活动，感觉这一天就像是人生的一部分缩影，寻找目标，完成目标路上有许多小目标还有很多困难与突发事件；有需要自己完成的，也有需要大家一块完成的；有低谷的时候也有高潮部分……总的来说这一天很充实。
园博园素质拓展有感
李晨阳
周日，阳光和煦、风和日丽，能动学院67位同学汇聚园博园，准备迎接即将到来的素质拓展活动。
活动开始，共分为五组，我分到了第五组，经过小组成员的一致表决，我们将小组名字定为“中国队”，小组口号为“中国一心，旗力断金”。不仅仅是小组，更希望的是国家，所有的中国人能够齐心协力，共创辉煌。
活动伊始，教练给小组分配了相同的任务。
- 所有任务均采用单项项积分制度：任务分为主线任务和支线任务
- 主线任务：摸石过河、建设标兵、雷区取水、穿越第四空间、翻叶子。队伍到达任务点后，必须将队伍排列好，同时报数确认人数到齐，队长举手示意，确定挑战，经教练同意后方可开始挑战任务。（挑战不需要按照任务顺序，自行安排挑战线路，完成任务1-4，才可以挑战任务5）
任务挑战积分：每个任务教练都会记录参赛队伍的任务挑战完成时间。根据时间的长短来或数量多少给予100—90—80—70—60的积分。
- 支线任务：1、找到教练所给照片相对应的景观，全队进行合影，一张 10分。2、找到2岁以下的小朋友，全队进行合影，一张10分。3、找到外国友人，全队进行合影，一张10分。4、找到拍婚纱照的情侣，全队进行合影，一张
10分。
- 闯关结束后我们将统计所有的得分来判断你的队伍名次。
收到任务后，我们二话没说就冲出起点，每个人都按捺不住内心的激动之情，像脱缰的一匹小野马。我们的主要策略是先做主线任务，沿途顺路做支线任务。每个小组成员都出谋划策，每个人都发挥每个人的才能，比如闫大哥心灵手巧，就负责剪纸写字等；兵哥哥腿脚麻利，就负责寻找任务点；本焱哥方向感发达，就负责看点图引路，而我就善于利用网络，帮助小组成员在完成任务时少走了很多弯路。经过一上午的努力，我们组取得了主线任务第一名的好成绩，当听到第一名是五组的时候，我们组每个人都忍不住叫出了声鼓起了掌吗，这离不开每个组员的努力，说明集体力量远远大于个人。
中午的饭菜也是可口，在秋日吃个露天集体午餐也是很有意义的一件事情，大家聚在一起，聊聊理想，谈谈人生，不失为增进感情的好方法。
下午的拓展活动也是精彩至极，给我感触最深的是毕业墙项目，我相信平常人都不敢想象不借助任何工具能够翻越一堵高达4.2米的高墙！每个人都奉献自己的力量，无论是攀登者，还是底座者，还是拉人者，当最后一名同学翻越高墙时，现场响起了经久不绝的掌声和欢呼声，我们没有放弃任何一个人。除了感动还是感动，为第一个爬上高墙，不顾一切拉后来者的第一人而感动；为保护大家安全，高高举起双手的保护者而感动；为咬着牙甘当基石，让队友踩在肩头的底座者而感动。这才是能动，一个团结友爱，积极向上的班级！
通过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西，学会
挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心，改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与同学们合作。
作为大学生，本就不应该在父母老师的庇护下成长，而应该走出象牙塔，积极实践，为以后的学习生活打下坚实的基础。
素质拓展感悟
韩运滨
10.27日我们参加了素质拓展活动，首先汇报一下一天的流程，8.30到达园博园进行定向运动，1.00结束进行用餐，下午进行团队合作活动。
8.30我们来到了圆明园门口，首先见到了这里的素质拓展老师，给我最深刻的印象就是他那突出的犬齿。这个人给人第一印象就是内敛的凶性。将队伍整合过之后，开始第一项活动所有人先手拉手围成一个圈，这并没有什么难度，但下一个命令是和女生拉手的不能是女生，我之前对于男女有别这个问题看的是挺重的，一般跟女生说话都会害羞，这一次有些犹豫但最终还是理智战胜了羞耻心我还是握住了女生的手，其实之后我想了很多问题，一个团队中不可能只有男没有女，团队最重要的不是性别还是能力的分配均衡，一个领导者最重要的就是把团队的能力统筹规划好，强化一个团队的凝聚力，如果看到队员无话可说，那么这一个团队就必定是残缺的，无法发挥出最大力量的。
这个围圈活动的目的也正是在此，让大家的凝聚力增强。之后进行的是分组项目，推选出领导者。其实我很想要做领导者但我认为个人能力并不太足在很多方面无法起到关键作用，后来我才发现领导者最重要的并不是关键的大心脏作用而是可以在队伍遇到无法解决问题的时候可以将大家鼓舞起来，集思广益确定解决方案，单干总是行不通的，一个人总有擅长和劣势。最让我头疼的是刚开始我们队伍人员组成是对半的，即大一大二都有，而且大家相互陌生站在一块像一片木头人，一言不发。我想到的解决办法是先点名让他们表达自己的观点。我的想法是让他们突然变得熟悉肯定是不可能的不如找到一个突破口，将大家的积极性调动起来。这个方法果然奏效，从一开始的陌生到渐渐熟悉，大家逐渐放开了那层隔阂开始进行正常的沟通，队名一开始想的是灭霸队，含义是毁灭即新生，打败其他队伍获得成功，有的队员就提出不如叫熊二队，保护环境，绿色象征着生命和希望，很多队员认为这个队名太过幼稚，最后有人提出不如叫棒棒队，得到了大家的一致认可，口号定位我们最甜，我们最棒。由于身为队长的我时间观念不强，导致在最终确定队伍站位的时候时间不够，这点我确实存在很大问题。不过在组织协调队伍过程中，我发现在设计这方面女生的优势很大。在之后的定位方面男生的优势便显露锋芒。
定位寻景的活动中，我先建设了一个小群然后将队员全部拉了进来，将任务流程和项目发布出来，现在想来真的是一个英明之举，我居然把地图都看反了幸亏有人会看地图方向感好，这或许就是一些人的天生优势，我们顺利到达了第一个点，挑战雷区取水项目，我有这个项目的经验所以指导队员很快就完成了。在途中我们还遇到了一队外国情侣，我猜他们应该没太听懂我的意思，不过最后还是听到了一个photo,很高兴的答应了下来。临走前说了句中文不用谢，我怀疑他们其实会说中文。现在想起自己蹩脚英文还很尴尬。
定点打卡位置肯定不好找，其中有几个男生给我留下了很深刻的印象，他们对于位置的感觉非常独特并且观察事物非常仔细认真，我在这些方面都不如他们，打个最简单的例子我们通过背景找到了这附近的一些景色但我绕行一周后并没有发现具体在哪后面的人跟过来后却可以确定位置，在一次让我清楚认识到团队中各个成员都要起着举足轻重的作用。最终我们选择舍弃了四号点位，因为四号点位需要让全部队员穿过一张A4纸张创造的空间，而我本身体积相对较大所以这项任务对我们团队来说是很有难度的而且时间不多了。虽然我们最终放弃但却还是浪费了很多时间，一直犹豫不决浪费了大概20分钟，本来这20分钟可以干很多事情的。事后我反思了一下决策者的犹豫会对团队的成功与否起到很重要的作用。曾经的马云就是因为作为决策者做出正确的决定才创造了如今的阿里巴巴。
后面的项目其实也差不了太多，主要中心还在于团队配合。进行了三次小组竞赛通过队友的一些出谋划策我们都取得了不错的成绩，第三个项目是最有挑战性的，蒙着眼睛找人并按照序号从大到小排列，我们原本订下策略是一人吹口哨然后所有人排成一排从左往右排列大小顺序，在手心写数字如果如果左边人比自己数字大则拍三下手自己往左面前进一个位置，是一个行之有效的方法可我忘记说如何确定最终人数是否齐全的问题，百密而一疏，导致最终数字不对，但我认为我们的队伍已经很棒了这个方案我认为是可行性最高的方案，只是执行的过程不严谨所以没有成功。这也对于我以后做事要认真严谨做出了启示。
