今天活动的一开始就出了问题，好多同学没有及时来到，导致活动耽误了一些时间，这也导致了活动结束后我们被学长训斥了一番，虽然我没有迟到，但我还是感觉愧疚，我和同学们是一个集体，他们迟到了就相当于我迟到了。希望以后不会再有这样的事情发生。
 
       大家集合完毕后先分了小组，然后分发了任务。这次活动是18级和我们19级共同参与的，也是一个能和18级学姐学长们好好交流的一个机会。分完小组后我们先商讨了队名，队伍的口号等等。最终我们出发了。
每个小组有四个主线任务，还有其他的副线任务，我们小组先主要去做的副线任务，在感觉差不多后就开始把主要精力放到主线任务上面。做的第一个主线任务是所有人用一个长的半圆筒将一个玻璃球运输到一个小杯子中，在做这项任务之前我们已经看过其他小组的人做了这项任务，以为会很容易，但是实际做起来并不是这样。我们没有办法控制好小球的速度，导致每次都让小球落地了，这个时候就有人不耐烦了，一直说要直接开始，不要练习了，那个人认为练习没有用，但是组长的意思却是要再练习一下，所以出现了分歧。为了小组能正常完成任务，我提出了一些建议，让小球准确落入小杯子中。最终大家又尝试了几次便成功了，成绩还很优异。第二个活动是将一张A4纸剪成一个大圆，让小组里所有的成员都能在里面，很庆幸我在之前学过这个东西，给组长说明之后组长同意我进行剪纸，在组长和另外几名成员的帮助下，我很快剪出来一个大圆，所有成员都进入到了里面。很开心自己能帮上忙，替自己的队伍节省了不少时间。第三个活动之前听说过，知道大概的玩法，没想到队伍里有人想到了一个独一无二的方法，十几秒的时间便完成了这一任务，而其他队伍都用了好几分钟，看来有时候一些巧妙的方法还是必要的。第四个任务是在队员的协助下，不借助任何工具在一条线外取到将近两米远的一瓶水，这个任务很容易，只需要有队员拉住自己的手，然后将脚控制住不动，身体倾斜就可以了，这个任务考验的是对自己队员的信任，因为人在倾斜的时候会不由自主的控制身体变得正直，我们需要做的就是全身心地相信队员，把自己的身体交给他们。我的队伍很顺利的完成了这项任务，只因为我们在前几次的任务中已经完全信任了彼此。四个任务完成之后有一个终极任务，只有完成这个终极任务才算完成这次活动，当我们到达最终任务点时，已经有好几个小组到达了。最后一个任务很是艰难，大家用了好长时间都没有完成，教官一次又一次的降低难度，在时间的在最后一刻，所有的小组都完成了这项最艰难的任务。
       以上便是一早上所做的事情，中午大家一起吃了饭，然后下午的活动就开始了。早上进行的是体力游戏，下午进行的则是脑力游戏，教官给我们了十多张牌让我们去找，然后猜哪一张对应相应的东西。上午一直在活动，这也算是一种歇息吧。纸牌游戏结束后，一个十分有趣的游戏产生了。所有的人蒙上眼睛，然后发一张写有数字的纸条，不能说话，寻找自己的队伍，然后寻找一个方法按照数字大小将位置进行排序。这个游戏真的很有趣，我严格遵守游戏规则，不睁眼，不说话，我认为坚持规则是一件十分重要的事，无论是在游戏当中还是在生活当中。
很快就到了傍晚，最让我记忆深刻的一个游戏开始了。这个游戏叫做“逃生墙”。教官说这是由一件真实事件改编的游戏，我们需要不借助任何工具，只靠我们之间的配合翻过一堵高达4.5米的光滑的垂直的墙壁。刚开始我想这怎么可能，这可是4.5米，将近三个人的身高之和了。但是18级的学长向我们19级新生演示了具体的“逃脱方式”，我发现：原来大家齐心协力真的可以。于是在一开始我主动“献身”，让其他人踩着我的大腿上去。这不是一个人的游戏，或者说这已经不是游戏，这是我们需要用尽全力必须，也是一定要完成的一项任务，没有人能置身事外，我愿意用我的身体让自己的伙伴翻越这堵墙进而逃脱。看着伙伴们一个接一个的翻过这堵我刚开始认为不可能翻过的墙，心里充满了震撼，我知道，我们就快要成功了。因为体重较轻，身高又比较高，我主动请求留在最后“逃脱”，和我一起的还有一位18级的学长。我们两个人看着一名又一名伙伴成功“逃脱”，很是开心。当到我们两个人的时候，其他所有人都到了墙的顶部，我们两个人需要互相配合与上面的人接应。我踩着学长的肩膀，成功够到了墙上面的人的手，他们拉住我，然后学长在下面拉住我的脚，我们两个人被他们向上拉着。我抬头一看，看到了上面的人奋力拉我和学长的表情，在那一瞬间，我仿佛进入了另一个世界，一个真正在逃生的世界，我听不到了其他人的声音，我只知道，我在逃生，而在我的后面，还有一位同伴，他已经不再是我的学长，而是生死与共的同伴。我奋力抬起自己的腿，让同伴先和上面的人接触，因为没有他我就不可能上来，我愿意牺牲自己来换取这位同伴的生命。当我的同伴成功和上面的人接应后，我松了一口气，然后也成功翻过了这一堵墙。顿时，一阵响亮的欢呼声以及鼓掌的声音将我从那个神奇的世界拉了回来，我知道，我成功了，我仿佛是第一次尝到成功的滋味，我开心的笑着，我们所有人都成功了，成功“逃脱”了这一堵不可能的墙。
 
       经过一天的活动以及和学长们的接触，我发现我们19级的新生和18级的学长们还是有很大差距的。好几次教官问有没有自愿谈一谈活动的感受的，我们19级的总是沉默，都是18级的学长们进行讲话，我知道，我们19级的学生还有很长的一段路要走。
       很是开心能有这么一个锻炼的机会，感谢学院为我们安排这么一次活动，让我们学会了如何合作，让我们理解了团队的重要性，让我明白了关键时刻我们可以牺牲自己来为自己的伙伴换取一线生机。
素质拓展活动感悟
       利用周日的时间，我们能源与动力工程学院组织了一次大学生素质拓展活动，什么是大学生素质拓展？就是与传统的室内教育相反的教育方式，不是室内教学，而是把同学们组织起来一起去到户外，进行各种各样的户外活动或者具有挑战性的运动。素质拓展活动的主要目的是磨练我们的意志、使我们同学之间能够更加团结，更具有凝聚力。它能够使我们具有攻坚破难的毅力，健康的心理素质和积极向上的人生态度以及敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识挖掘和团队精神的培养。
       现在的大学生们，因为互联网的飞速发展，以及手机和电脑等电子产品的普及和应用，随着WiFi，5G的全面覆盖，导致大学生们日益沉迷于游戏的世界中，如吃鸡，王者荣耀，英雄联盟等，相比于在户外晒着大太阳运动后的大汗淋漓和气喘吁吁，在室内吹着空调上着网，追着剧，逛着淘宝，对我们来说是非常具有吸引的。然而由于长时间的室内生活，导致我们长期见不到太阳，不能感受到室外新鲜的空气，并且长期的不运动也导致了身体机能的下降和衰退，使人们更容易生病。长期的不运动，也会导致精神萎靡不振，记忆力下降，精力不充沛等一系列负面影响。于是在这种情况下开展大学生素质拓展是很有必要的。这次我们的素质拓展活动地点定在了济南国际园博园。
       济南园博园是集园林景观、生态旅游、植物科普、文化博览、休闲度假、水上游览为一体的大型综合性国际博览园，将是继“一山、一水、一圣人”之后山东省又一新的代表性旅游景点。
       济南国际园博园占地面积5176亩，位于长清区大学科技园内。园区位于济南市长清区大学科技园内，距济南市区约25公里，周围景色优美，山水兼备，与长清历史文化古城区相连，毗邻经济技术开发区、农业高新技术开发区、五峰山旅游度假区，过境道路有104国道、220国道、济荷高速，交通便利，环境优越。济南国际园博园的八个功能分区包括公共区、中央湖区、国内展区、国际未来展区、齐鲁展区、休闲娱乐区、趣味园展区、苗木储备区。三大主题建筑是水之门、主展馆和科技馆。历史文化城市展区包括济南园、泰安园、济宁园、淄博园、莱芜园、枣庄园和临沂园，沿海城市展区包括青岛园、烟台园、日照园、潍坊园和威海园，黄河流域展区包括德州园、东营园、菏泽园、滨州园和聊城。
       素质拓展活动从上午九点持续到下午六点，上午教练给我们设置了关卡任务，分为主线任务和支线任务，主线任务有五个，我们需要去寻找任务点，寻找教练，团结完成任务。支线任务则是加分项，比如与2岁以下小朋友，80岁以上的老人合影，与外国友人合影，与拍婚纱照的情侣合影。还有寻景全员拍照，我们山药队以敏锐的洞察力将任务中的景色几乎全部拍完，我们也留下了面带微笑的合照。我们山药队上午重视了支线任务，以至于主线任务完成的不够理想，成绩也不理想。即便如此，我们收获了快乐，我们更加团结了，通过上午的关卡活动，我们的毅力更加顽强了，我觉得这是非常值得的。
       一上午时间很快过去，下午的游戏即将开始。下午我们先进行了趣味纸牌游戏，这个游戏不仅考验脑力，还锻炼了反应能力。每个人3秒钟时间跑到纸牌点，摸取纸牌，按照教练给我们设定的规则进行游戏。教练一直给我们灌输一种思想，就是我们每个组作为每一个探险队，此时探险队进入原始森林，被瘴气毒害，队员们丧失了视力与语言能力，此时我们需找到自己的队伍，这是一个很有挑战性的活动。瘴气是热带原始森林里动植物腐烂后生成的毒气，对人体的伤害还是蛮大的。所以如何在视力与语言能力丧失的情况下找到自己的队伍呢？教练给我们8分钟的时间商量对策，我们制定了独特的手势，以便区分队友与非队友。游戏过程趣事不断，觉得这一天都值得。最后由于我们强大的战术，凝聚的团结力，我们组获得胜利。
       时间总在不经意间流逝，美好也因此定格。下午五点多，我们进行了最后一项更具挑战性的集体活动，爬毕业墙。毕业墙又称逃生墙、胜利墙、海难逃生。二战时期，在集中营里的犯人，为了获得自由而翻越4.2米高的狱墙。这个项目让我们懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有个人胜利，也就是真正的胜利。
本次素质拓展活动在欢声笑语中度过，既锻炼了身体又使我们同学之间更加团结，非常期待下一次与素质拓展活动的相遇。
  “八点半园博园东北门集合”。虽然在济南待了一段时间了，一直也没有很大的空余时间去好好逛一逛济南，对于我这个路痴的人，去一个新的地方真的好难哦。�八点出门了，看了看同学们在群里发的位置挺近的嘛，顺着导航肯定很快就到了。因为怕迟到了，我们就去商业街找共享单车，在找共享单车的时候，碰到我们班四个同学也在找共享单车。�当时的我是喜出望外啊，终于碰到熟人了，不用怕走错路了。骑上车后，我们俩就义无反顾的跟着他们走了。他们走的路好远啊，从学校东门到学校北门，又拐，又拐……最后终于到了园博园欢乐世界，那里没有一个人。路上我有些怀疑，我记得别人发的位置没有这么远啊，但是我没有去过，看他们走的那么坚定，是毫无保留的相信。最后还是走错了。一个一个的电话打来，问我们到哪了，在哪呢，当时的我是绝望的，去哪找你们啊。我们就在园博园里乱跑，看到了地图，也看不太懂，最后通过位置共享，终于找到了组织。一早晨的奔波总算尘埃落定。骑车、奔跑累的气喘吁吁。以后再有这种事情，一定更早出发，跟着知道路的走，不迟到，不耽误大家的时间。�
       一天的活动开始是从分组开始的哦。随机的分组但是注定的缘分。�我们队里的同学都是棒棒的。一开始要搞队名，logal,口号，还有队伍造型。我们队伍的风格路线很快就确定了，而且是一致同意，那就是搞笑路线。山药队是我们响当当的队名，嘿嘿。而且我们队长画画超级好，我们丽丽姐写字超级好，哇塞，简直就是完美。地表最强队啊，对于今天的任务，我也是充满期待啊。�
       中午的任务就是闯关卡，找图片上的景物，找老奶奶，小朋友等合照。刚知道任务的我是完全崩溃的。�没有来过这里，没有方向感，对景物更没有辨识度，真不知道如何是好。一路上我就跟着其他队员走，使劲瞅着那几张景物的图片，努力找到他们。行动越进行，越顺利，而且我们队的同学观察能力都很强，总是能从隐蔽的地方找到图片上的景物。陆陆续续所有的景物都被我们找到了。非常开心。�
       最令我印象深刻的还是闯关卡的时候。我们第一次到的关卡是a 4纸剪成一个圈，可以把所有人套过去。不得不说，我们的队长太给力了。�小时候玩过这个东西，一听就知道该怎么弄。不费吹灰之力就完成了。为了防止被其他的队把方法学去，剪好的纸我们都带走了，哈哈，不给别人留机会。�第二个关卡有些难度。让玻璃珠顺利的通过每个人手里的通道掉到纸杯里。练习时间我们试了很多次都不是特别成功。但每一次我们都会改进，寻找更好的方法。最让我感动的是队长一直说的一句话:没关系，别着急。�正是我们队的稳中求进的精神让我们很快就把这个我觉得很难得任务完成了，而且完成的非常棒。
       最后的关卡，我们试了一会儿，没有找到可以完成他的方法，我们做出了勇敢的决定，放弃，用其他的方式得取更多的分数。事实也证明我们是对的。就像队长所说，放弃不意味着失败，而是寻找很好的方式走向成功。一中午我们的成绩虽然不是最好的，但我们感觉我们就是最棒的，共同经历才会印象深刻，我们的团结协作让我们取得了好的结果。真棒。中午饭感觉很简单但很满足。又累又饿，坐下来吃一顿饱饭，真的感觉很满足。✌
       下午的游戏不是疲劳战了，是考验智力，虽然我感觉和智力关系不大。�玩的游戏都很幼稚，感觉是小孩子玩的游戏。但是无论什么事，一起做起来的时候还是有些意思的。翻纸牌的游戏也玩的我们热血沸腾。�认认真真的去记怎样是对的。也许这就是一种态度，不管干什么，都以一种认真的态度，总不会错的。下午的第二个游戏是蒙眼找队友。这个游戏我们玩的也好轻松啊，一小会儿我们队的就都聚在了一起，自然而然的取得了冠军。最后的一个游戏我是抗拒的。最开始我下定决心，肯定不要爬这人墙，还是小命重要，上去摔了我可就挂了，那后果不堪设想。�最后在同学的怂恿下，我上去了，体重有些小尴尬，一拉没上去，后来费了一点小劲才上去。这个过程中我没有一点恐惧心理，上去之后还想再来一次，感觉太好玩了。�这个游戏中可真辛苦了做底座和拉同学的同学们。
最后项目完成后天已经蒙蒙黑了，我们在湖边照了大合照后，就统一回学校了。往学校走的这一路可真煎熬。路好长，脚也痛，腿也疼，浑身疲惫。从园博园走到宿舍的时候我感觉我整个人都废了。吃完饭后我才缓过来。对于这一天的经历，还是满满的收获的。收获了快乐，收获了队友情，收获了成长。累也值了。❤